Представлен неожиданный способ замедления старения мозга через видеоигры

Учёные из Канады сделали необычное открытие: регулярное увлечение видеоиграми, способно замедлить старение мозга на десятилетия. Пять часов гейминга в неделю, особенно при постоянстве в выборе игр, способствуют усиленной выработке дофамина — гормона, который улучшает активность мозга и помогает ему легче справляться с новыми вызовами.

Чем больше разнообразных игр проходит человек, тем лучше его мозг адаптируется к разным уровням и интенсивности нагрузки. Эксперимент с участием более тысячи добровольцев выявил, что у тех, кто посвящал видеоиграм пять часов в неделю, мозг оставался в среднем на 13,5 лет «моложе», чем у сверстников, которые не играли. А определённые жанры игр способствуют разным результатам.

Так в серии GTA, игроки выполняют задачи в сложных условиях, что требует сосредоточенности и быстрой реакции, тренируя когнитивные навыки. Minecraft, в свою очередь, помогает развивать пространственное мышление и способности к решению проблем благодаря креативным и логическим задачам.

Гейминг, как считают учёные, помогает укрепить когнитивные способности, снижая их возрастное угасание. В то время как спорт полезен для физического состояния, видеоигры стали находкой для тех, кто стремится поддерживать активность мозга, сохраняя его молодость и восприимчивость к новым вызовам.