Новости Дуэйн Джонсон показал очень тяжелую тренировку мышц. Черный Адам качает свои огромные ноги и ягодицы

Дуэйн Джонсон показал очень тяжелую тренировку мышц. Черный Адам качает свои огромные ноги и ягодицы

leGO_kh
Читать в полной версии

Дуэйн Джонсон (Dwayne Johnson) не прекращает публиковать в социальных сетях видео, на которых демонстрирует личные успехи в физических тренировках. На этот раз Скала показал, как завершается его «день ног» (4 подхода по 25 приседаний с грузом).

Актер сообщил, что это очень тяжелая тренировка для развития мышц ягодиц и квадрицепсов, которую он выполняет в конце дня.

Также Скала добавил, что именно ноги отделяют мужчин от мальчиков, а поэтому не рекомендует пропускать тренировки для развития этой группы мышц.

Напомним, что Дуэйн Джонсон сыграет Черного Адама в предстоящем одноименном фильме, премьера которого намечена на июль 2022 года. Ранее в сеть попали фото с дизайном костюмов персонажей этой кинокартины. Кроме того, в этом месяце актера также попросили вернуться в «Форсаж».

😱 В Grok добавили генерацию «18+»-видео — теперь нейронка раздевает Тейлор Свифт, даже если об этом никто не просит
    Комментарии 16
    Оставить комментарий
    3 года

    Скала крут

    Ответить
    3 года

    Да уж, Дуэйн лютый мужик. Моё уважение его силе воли.

    Ответить
    3 года

    главное , что бы не лопнул.

    Ответить

    Найс к гачимучи файтам готовится

    Ответить
    3 года

    чот подумалось а в сша можно говорить (черный адам) , это разве не оскорбляет там ни кого?

    Ответить
    3 года

    там говорят , афроамериканец адам.

    Ответить
    3 года

    капец, еще и в конце дня. его потом на тележечке везут до кроватки ? 😆

    Ответить
    3 года

    И зачем так, напрягаться? — спрашивается 😳
    Для кого — синтол придумали?
    Подскажите Дуэйну, кто-нибудь, пусть свяжется с РукАми-БазукАми, проконсультируется... што, да как? 🙄

    Ответить
    3 года

    Не толкай скалу на тёмную дорожку .

    Ответить
    3 года

    Он уже — на темной дорожке, она с каждым шагом темнее и чернее... и ведет к роли Черного Адама 🤫

    Ответить
    3 года

    Ну это другая дорожка , дорожка из синтола не к чему хорошему не приведет , она уж точно не приведет тебя в страну Оз.

    Ответить
    3 года

    В "страну 03" (ноль три) очень даже может привести. 🙄
    К тому же, после синтола, будешь выглядеть, как будто побывал в стране ос и пчёл...
    🌻🐝🦟🌼

    Ответить
    3 года
    как будто побывал в стране ос и пчёл...

    Зачёт))

    Ответить
    3 года

    успехов добра любви и процветания...

    Ответить
    3 года

    спасибо за внимание, досвидания.

    Ответить
    3 года

    здоровый весельчак

    Ответить