Учёные выяснили: игроки в The Legend of Zelda реже чувствуют себя одинокими — и нашли этому неожиданное объяснение

Видеоигры принято винить в том, что они изолируют человека от мира. Но новое исследование рисует противоположную картину: взрослые, которые играют в открытые миры вроде The Legend of Zelda: Breath of the Wild, в среднем чувствуют себя менее одинокими, чем те, кто не играет вовсе. А главное — авторы предложили объяснение, почему так выходит, и оно довольно неожиданное.

В опросе приняли участие 2252 человека старше 21 года. Тех, кто играл в Zelda, сравнили с неиграющими сразу по двум шкалам. По уровню одиночества геймеры показали 3,02 балла из 7 против 4,28 у остальных, а по шкале «стоицизма» — то есть эмоциональной устойчивости, самоконтроля и спокойного отношения к трудностям — наоборот, заметно больше: 4,87 против 3,23. Именно стоицизм исследователи и считают тем самым связующим звеном: по их мнению, открытые миры исподволь воспитывают стоический взгляд на жизнь, а уже он помогает человеку легче переносить одиночество.

Логика такая. В играх вроде Breath of the Wild герой начинает почти с нуля и в суровом, безразличном мире вынужден полагаться только на себя — добывать еду, искать снаряжение, преодолевать трудности собственными силами. Это, как считают авторы, тренирует самостоятельность и принятие того, что от тебя не зависит, — а заодно учит воспринимать одиночество не как ущербность, а как спокойное время наедине с собой. Иными словами, игрок привыкает быть себе достаточной компанией.

Любопытно, что лучше всего работает не одна игра, а сочетание. Помимо Zelda, учёные проверили «уютную» Yoshi's Crafted World — неспешную и расслабляющую — и тоже зафиксировали у её поклонников меньше одиночества и больше устойчивости. А те, кто совмещал оба типа игр, показывали ещё более крепкий результат. Эту связку авторы в шутку назвали «цифровой диетой»: суровые открытые миры закаляют характер, а лёгкие добрые игры возвращают ощущение спокойной радости.

При этом сами исследователи призывают не спешить с выводами. Это перекрёстный опрос, а он показывает лишь связь, но не доказывает, что именно игры снижают одиночество, — возможно, всё работает и в обратную сторону. К тому же в расчётах не учли такие важные факторы, как доход, семейное положение и реальный круг общения участников. Поэтому авторы аккуратно говорят об играх не как о лекарстве, а как о возможном дешёвом и доступном дополнении к обычной психологической помощи. Стоит добавить, что это уже не первая подобная работа: к схожим выводам про пользу открытых миров приходило и более раннее исследование 2024 года, среди игр которого фигурировали в том числе GTA и The Witcher.

А что скажете вы: помогают ли открытые миры действительно становиться спокойнее и увереннее в себе — или эффект из исследования всё же преувеличивают? Делитесь мнением в комментариях.